Női önvédelmi tanfolyamot indít a Józsefvárosi Közbiztonságért Közalapítvány! 2025 októbere és 2026 májusa között a képzések heti két alkalommal kerülnek megrendezésre.

A regisztráció minden józsefvárosi nő számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött!

A nők számára mind a közterek, mind a magánéleti kapcsolatok terei lényegesen több veszélyt rejtenek, mint a férfiak számára. Egy nőnek végigsétálni sötét utcákon éjszaka, egy buliban, vagy munkahelyen visszautasítani egy kéretlen zaklatót, esetleg fellépni a közvetlen környezetében élő bántalmazóval szemben sokkal nagyobb kihívást jelent. Gyakran azon is múlik, hogy megelőzhető-e a nagyobb baj, hogy a megtámadott fél elég határozottan tud-e reagálni már az első pillanatban, és tisztában van-e azzal, mit kell tennie az adott helyzetben ahhoz, hogy megőrizze testi épségét, és csökkentse egy esetleges fizikai támadás erejét. 

A Józsefváros Közbiztonságáért Közalapítvány (JKK) 2025/26-ban lehetőséget biztosít önvédelmi tanfolyamon való részvételre Józsefvárosban élő lányok és nők részére.

Miről szól az önvédelmi képzés?

A képzés célja, hogy felhívjuk az érdeklődők figyelmét a lehetséges megelőzési, elkerülési módokra, a résztvevőknek megtanítsunk néhány egyszerű védekező technikát. Igyekszünk átadni egy olyan komplex önvédelmi szemléletet melynek segítségével, a jövőben határozottan és magabiztosan tudják kezelni konfliktusaikat. 

Amit megtanulhatnak a jelentkezők a képzések során: 

• ütés/rúgás elleni védekezések; 
• szabadulás megfogásból/átkarolásból/fojtásból;
• lökdösés, rángatás kivédése; 
• szabadulás falhoz szorításból, földön leszorításból; 
• illetve minden olyan önvédelmi szituáció amire a résztvevők kíváncsiak.

A képzések interaktívak, és jó hangulatban, biztonságos, barátságos közegben telik a képzésre szánt idő.

Ki tartja a képzést? 

A képzést Kovács Ildikó önvédelmi tréner tartja, akinek régre nyúló tapasztalata van gyerekekkel (a kerületi iskolákban évek óta tart Békés Harcos képzéseket) és bántalmazott nőkkel egyaránt. 

Kovács Ildikó munkájáról részletesebben erre a linkre kattintva olvashatnak.

Mik a részvétel feltételei? Kiknek szól a program? 

Az önvédelmi tanfolyamon azok a 12 évesnél idősebb józsefvárosi lányok vagy nők jelentkezését várjuk, akik józsefvárosi állandó, vagy ideiglenes lakcímmel rendelkeznek. A kerületi lakcímet jelentkezéskor érvényes fényképes igazolvánnyal szükséges igazolni.

A programot alapvetően olyanok számára terveztük, akik nehezen tudnák saját maguknak finanszírozni a képzést, de természetesen mindenkit szívesen látunk, aki úgy érzi, hogy hasznát venné a képzésen elsajátított tudásnak a mindennapjaiban. 

Hány alkalommal járhatnak a résztvevők a képzésre?

A jelentkezők egy 10 alkalomra érvényes bérletet kapnak, ami 12 hétig érvényes.

A résztvevők eldönthetik, hogy az időkereten belül hogyan használják fel az alkalmakat (a részvétel heti 1 vagy akár 2 alkalommal is nyitott a résztvevőknek).

Meddig lehet igénybe venni a programot? 

Jelentkezési sorrendben tudunk lehetőséget biztosítani a részvételre. A program 2025 októbere és 2026 májusa között zajlik. A programra a keretösszeg kimerüléséig tudunk férőhelyet biztosítani, ezért érdemes korán jelentkezni.

Kell-e fizetni a részvételért? 

Nem, a részvétel ingyenes. 

Hol és mikor vannak a képzések? 

A helyszín: 1085 Budapest Mária utca 2.

Időpontok: hétfő, szerda 19:00-20:30

Hogyan és hol lehet jelentkezni? 

A kozbiztonsagert@jozsefvaros.hu email címen lehet jelentkezni telefonszám és életkor feltüntetésével.

Ezek után kollégánk személyesen felveszi a jelentkezővel a kapcsolatot és egyezteti vele a kezdési időpontot.