Berczik Krisztina: Állj önmagad mellé (három pszichológiai alapelv az egészséges önbecsüléshez és önszeretethez)

című könyvének bemutatója.

Időpont: 2025. május 13. kedd 19:00

Helyszín: H13 Kultpont, 1085 Budapest, Horánszky u.13.

Dr. Berczik Krisztina az egészséges önbecsülésen és önszereteten alapuló élethez ad útmutatót könyvében a sématerápia és a kognitív viselkedésterápia megközelítése alapján.

A könyvből megismerhetjük a kiteljesedett élet feltételeit képező alapvető érzelmi szükségleteket, valamint a gyermekkorban kialakuló ártalmas, maladaptív sémákat, és ezek negatív hatásait. Bemutatásra kerülnek olyan bizonyítottan hatékony terápiás eljárások, melyekkel tudatosságunkat és önismeretünket fejleszthetjük, és sikeresen megküzdhetünk számos, a sémáinkkal összefüggő lelki nehézséggel. Mindemellett pedig szó esik a könyvben a leggyakoribb kapcsolati problémákról, valamint arról is, hogy miképpen tudunk egészséges, az érzelmi szükségleteinkkel összhangban álló kapcsolatokat kialakítani.

A belépés díjtalan.

Az esemény nyilvános, melyen kép- és hangfelvételek készülhetnek.

Adatkezelési tájékoztató: https://www.h13.hu/adatkezelesi-tajekoztato/